Първият път е голяма стъпка за всеки млад човек, не само защото той трябва да е сигурен, че е готов, но и защото трябва да осъзнае рисковете за здравето, които произтичат, ако подходи безотговорно. Няма нищо срамно да се обсъжда с партньора или родителите първият път. Когато двама млади души, емоционално обвързани помежду си, обсъждат въпроси, свързани със секса и си дават сметка за рисковете и предпазните средства, тогава те са напълно готови да направят тази крачка.

Първият сексуален контакт няма задължително период и определен час. При всеки човек той се случва в различно време. Девствеността не е болест и не е срамно нещо, а един от многото периоди, през които всички преминаваме. Освен това, трябва да имаме предвид, че половите връзки в твърде ранна възраст оказват крайно негативно въздействие върху психиката на подрастващите. За препоръчване е това да се случи, когато личността е хармонично развита, което означава в по-осъзната възраст.

Първите сексуални контакти са изключително важно преживяване. Те оставят траен спомен в съзнанието ни, който може да окаже много благотворно влияние върху емоционалното ни развитие, но може и да ни нанесе психични травми. Затова първият път трябва да мислим единствено за себе си и за партньора си. Да го направим, когато ние го желаем, без да се влияем от примери и съвети за това дали сме готови. Наред с мисълта за удоволствието, трябва да мислим и как да се предпазим от неприятни последствия и здравословни проблеми.

Най-сигурният начин да запазим здравето, а и психиката си, е ясният, осъзнат и отговорен избор на партньори и избягването на безразборните сексуални връзки. В рискови ситуации, а и по принцип, най-доброто предпазно средство остава презервативът. Той осигурява двойна защита - от забременяване и от инфекции, предавани по полов път. Ако мъжът не желае да използва презерватив, жената е тази, която трябва да го убеди, че презервативът е задължителен елемент от секса. Това ще помогне и на двамата.

И все пак, трябва да се знае, че презервативът не дава 100% сигурност. По статистика 15 от всеки 100 презерватива се късат. Освен това, кондомът пази само от инфекции, локализирани в областта на половите органи. Оралният секс например също е опасен и носи риск от заразяване със сифилис, гонорея, хламидии, херпес, дори със СПИН, ако имате раничка в устата.

Широко разпространено предпазно средство срещу забременяване е и плановата контрацепция. Това са хапчета, които се взимат ежедневно, от първия ден на месечния цикъл на момичето. Те се взимат на определен период, който се определя от честотата на месечния цикъл, и задължително се предписват от лекар след оценка на здравното състояние на момичето. Освен плановата, съществува и спешна контрацепция при съмнения за възможна нежелана бременност. При нея се приема спешно хапче до 72 часа след половия акт. Нивото на хормоните в едно хапче за спешна контрацепция обаче е твърде високо и се равнява на това от половин опаковка (10 хапчета) за планова контрацепция. Ако тези хапчета се употребяват често, има опасност от поява на странични ефекти и нарушаване на месечния цикъл и хормоналния баланс.

Плановата контрацепция е надеждно средство срещу нежелана бременност, но не и срещу болестите и инфекциите, предавани по полов път. Затова тя е достатъчна единствено при двойки, които имат дълга връзка и доверие един на друг. Презервативът си остава решението, което ще запази здравето на партньорите и е необходимо предпазно средство, дори при вземане на хапчета срещу забременяване.

Липсата на хигиенни навици при воденето на полов живот и неизползването на предпазни средства причиняват класическите венерически болести - сифилис и гонорея, но заедно с тях и много други заболявания като кандидоза, трихомониаза, хламидии, генитален херпес, генитални брадавици (човешки папилома вирус), хепатит В, СПИН и др. Източник на тези инфекции е болният човек, а основният механизъм на предаване е директният контакт при полов акт. Част от полово предаваните болести се предават и по кръвен път чрез инжектиране, татуировки, бръснене с общи инструменти, маникюр, кръвопреливане, операция. По данни на Световната здравна организация всяка година се откриват около 250 милиона нови случаи на болести, предавани по полов път.

СПИН: синдром на придобита имунна недостатъчност. Вирусът, който причинява СПИН се нарича HIV (Човешки Имунодефицитен Вирус). Той атакува част от белите кръвни телца и може да остане скрит дълго време без да проявява симптомите си. Вирусът на СПИН е необикновен с това, че не може да бъде победен от защитите на тялото и постепенно разрушава имунната система, като организма става неспособен да се пребори дори с грипа.

СПИН е заразна болест от която всеки обикновен човек може да се зарази, ако не внимава. След заразяване болестта не винаги се проявява веднага. Могат да минат месеци или години без болестни оплаквания. През този период заразените /серопозитивни/ могат да предават инфекцията на други хора. Заразата се предава при полов акт с носител на вируса (анален, вагинален или орален секс), при обмен на телесни течности (еякулат, вагинален секрет или кръв), по кръвен път (при преливане на заразена кръв, при досег със заразена кръв върху игли, спринцовки, инструменти и др.) и по вертикален път – от майката на бебето (при заразяване на нероденото дете в утробата, при поемане на заразена кърма).

Хепатитът е заразно заболяване, което атакува черния дроб и се предава изключително лесно, протича тежко и води до сериозни последствия (цироза, рак на черния дроб). Най-често срещаните вируси са A, B, C. Заразяването с хепатит може да стане и полов път.